Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training Hörbuch

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Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training Hörbuch

Book Detail

Buchtitel : Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training

Erscheinungsdatum :

Übersetzer : Vasquez Harison

Anzahl der Seiten : 393 Pages

Dateigröße : 52.68 MB

Sprache : Englisch & Deutsch & Polnisch

Herausgeber : Nidia & Carol

ISBN-10 : 3132254828-XXU

E-Book-Typ : PDF, AMZ, ePub, GDOC, PDAX

Verfasser : Hayes Keyon

Digitale ISBN : 022-8920731557-EDN

Pictures : Archard Riegel

Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training Hörbuch

CoreTraining – Wikipedia ~ CoreTraining kɔːr englisch für „Kern“ oder „Mitte“ ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen zwischen Zwerchfell und Hüfte CoreTraining trägt zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention bei

Funktionelles Training – Wikipedia ~ Ursprünglich wurde funktionelles Training jedoch in der Rehabilitation von Patienten angewandt Den größten Bedeutungszuwachs in Deutschland erhielt funktionelles Training durch die Kooperation von Jürgen Klinsmann und dem amerikanischen Fitnesstrainer Mark Verstegen zur Vorbereitung der deutschen Fußballnationalmannschaft auf die WM 2006

CrossFit – Wikipedia ~ Das Training erhält dadurch einen kompetitiven Charakter und ist die Grundlage des wettkampfmäßigen CrossFit Durch einen vor dem Training festgesetzten Rhythmus aus Arbeit und Erholungspausen kann das Training intensiviert werden Aus dem Grundsatz „constantly varied functional movements performed at a high intensity“ wird deutlich

Kraftdreikampf – Wikipedia ~ Diese Variante ist in den USA viel stärker verbreitet als außerhalb Neben der Maximalkraft kommt es für Spitzenleistungen auf gute Ausnutzung der unterstützenden Ausrüstung an was nicht alle Athleten gleich gut beherrschen Die Vergleichbarkeit der Leistungen ist dadurch erschwert dass viele verschiedene Verbände – vor allem in den

Faszientraining – Wikipedia ~ Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes der sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst Zugfestigkeit und Dehnbarkeit dieser meist weißlichen bis

FeldenkraisMethode – Wikipedia ~ Feldenkrais nahm an dass sich durch die Schulung der kinästhetischen und propriozeptiven Selbstwahrnehmung grundlegende menschliche Funktionen verbessern und Schmerzen reduzieren lassen würden und dies allgemein zu als leichter und angenehmer empfundenen Bewegungen führen würde Dabei orientiert sich die FeldenkraisMethode am so

Fabian Hambüchen – Wikipedia ~ Fabian Hambüchen 1987 in Bergisch Gladbach ist ein ehemaliger deutscher größten Erfolge errang er am Reck mit dem Olympiasieg 2016 und dem Weltmeistertitel 2007 sowie dem Gewinn der Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking und der Silbermedaille 2012 in London Nach dem Ende seiner aktiven Karriere ist er als Turnexperte für die ARD tätig

Olympische Sommerspiele 1936 – Wikipedia ~ Die Olympischen Sommerspiele 1936 offiziell Spiele der de genannt wurden vom 1 bis 16 August 1936 in Berlin ausgetragen Die meisten Wettkämpfe fanden auf dem Reichssportfeld statt mit dem Olympiastadion als zentraler Arena Mit 49 teilnehmenden Nationen und 3961 Athleten stellten die Olympischen Spiele in Berlin einen neuen Teilnehmerrekord sowie einen neuen Besucherrekord auf

Tom Daley – Wikipedia ~ Thomas Robert „Tom“ Daley 1994 in Plymouth England ist ein britischer Wasserspringer spezialisiert auf die 10mKategorie Bei den Schwimmweltmeisterschaften 2009 in Rom gewann er das 10mTurmspringen und ging damit als jüngster Weltmeister in die Geschichte ein Er vertrat sein Heimatland bereits bei zahlreichen internationalen Wettkämpfen darunter bislang dreimal bei

Social Media – Wikipedia ~ Social Media Marketing SMM ist eine Form des OnlineMarketings die Branding und MarketingkommunikationsZiele durch die Beteiligung in verschiedenen SocialMediaAngeboten erreichen ist es eine Komponente der integrierten Marketingkommunikation eines Unternehmens Integrierte Marketingkommunikation ist ein Prinzip nach dem ein Unternehmen innerhalb seines Zielmarktes mit der

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